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えれなのダイエット日記(仮)

もし大好きな男役の相手役になったら10kgだって痩せれる!という妄想力でダイエット♡食事記録・糖質制限・宝塚・漫画など雑多ブログ。

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4月27日の食事記録~おから餅でカロリーダウン&腹持ちよし

4月27日の食事記録

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朝食 340kcal
りんご、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ、ドライフルーツのパン 

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昼食 395kcal

ペスカトーレ、サラダ、寒天

はい手抜きです( ̄▽ ̄;)パスタは冷凍のです。サラダの上に乗っているのは黄色のミニトマト・クレアです。面白い形ですが甘めのミニトマトです。

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夕食 56kcal

サイリウムおから餅、カブの漬物

www.sleepbeauty1.com

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間食 128kcal

桃の寒天、プロテインチップス

 

栄養素グラフ&糖質ランキング 

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919kcal

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歩数計 6802歩


本日のメモ

・明日から瑠璃色の刻(とき)

明日から世間はGWですね。そして月組公演「瑠璃色の刻」の初日です。梅田は今回行けませんので東京までお預けです。稽古場の様子にしてもきっと素敵な仕上がりになってそうです。来月まで楽しみに待つことにします(*´▽`*)

・花ネイル

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最近ネイル写真撮る前に変えることが続いたので今回はちゃんと撮りました。爪を綺麗に伸ばしたいのでジェルは長持ちするよう、長くしても飽きないようにベーシックなものにしています。これの前はフレンチでした。これはパステルピンクを薄く重ねた上にピンクとパープルの花のネイルシールを先端に貼っています。次回は瑠璃色ネイルにしたいのでそれまで持たせようと思います。

 

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