一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2016-09-24から1日間の記事一覧

2週間経過30日スクワットチャレンジ!

スクワットチャレンジを始めて14日が経過しました。 回数も100回と3桁になって、プロの仲間入りをしたような気分ですw phantasm-takarazuka.hatenablog.com ヒップアップしていた 2週間経過のエントリーを書こうと思ったのは、 ヒップアップしていたから…

9/23の食事記録・スクワットチャレンジ14日目

みなさま、ごきげんよう❤ 秋の長雨といいますが、雨の期間が長すぎると思うのはわたくしだけでしょうか。 そろそろ太陽が見たい!眩しい光がすでに懐かしいなんてw 9/23の食事記録。スイーツの誘惑に打ち勝つの巻♬ 朝食 グレープフルーツジュース、ヨーグル…