一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2016-10-10から1日間の記事一覧

30日スクワットチャレンジ完走しました!

30日スクワットチャレンジが30日間全て終わりました! 30日スクワットチャレンジとは 名前の通り30日間スクワットを続けていくチャレンジです。 ルールがあって毎日5回ずつ回数が増えていき、3日やったら1日お休みします。 たったこれだけですが、スター…