一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2016-10-11から1日間の記事一覧

10/10の食事記録&運動記録

みなさま、ごきげんよう。 30日スクワットチャレンジの応援をたくさん頂きまして、本当にありがとうございました。ブログで公開したことによって途中で嫌になったときも頑張って続けることが出来ました。一人で黙々とやることだけにとっても励みになりました…