一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2017-05-07から1日間の記事一覧

5月6日の食事記録~デトックススープ+大豆は優秀ロカボメニュー

// 5月6日の食事記録 朝食 158kcalグレープフルーツ、ブドウ、ベジール、ソイラテ 昼食 642kcal 手羽元、オープンサンド(玉子・ツナ)、サラダ、カマンベールチーズ、ヨーグルト ブランパン使用。サラダのベビーリーフは家の小さい畑で出来たものです。キ…