一生ダイエッター宣言!

眠る・食べる・動くの生活習慣を変えて努力・我慢なしで美しく、ダイエットにも。心身の健康と美を目指す雑記ブログ。

2017-05-07から1日間の記事一覧

5月6日の食事記録~デトックススープ+大豆は優秀ロカボメニュー

// 5月6日の食事記録 朝食 158kcalグレープフルーツ、ブドウ、ベジール、ソイラテ 昼食 642kcal 手羽元、オープンサンド(玉子・ツナ)、サラダ、カマンベールチーズ、ヨーグルト ブランパン使用。サラダのベビーリーフは家の小さい畑で出来たものです。キ…