一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2017-07-07から1日間の記事一覧

7月6日の食事記録~生春巻きで野菜をたくさん食べよう!

// 7月6日の食事記録 朝食 328kcalキウイ、さくらんぼ、ヨーグルト、ドライフィグ、クッキー、米粉ケーキ、ソイラテ 昼食 389kcal 生春巻き、蒸しささみ、さくらんぼ、炭酸水(レモン) 巻き巻き楽しい生春巻きはアボカドとエビ入りです。サラダより生野菜…