一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2017-08-08から1日間の記事一覧

8月7日の食事記録~まぐろのオイルソース&糖質0麺も相性良

// 8月7日の食事記録 朝食 428kcalメロン、キャンディチーズ、ソイラテ、レアチーズケーキ 朝からレアチーズケーキ♡一日おいたほうが味がなじんで落ち着いてきます。メロンは意外とカロリーは低いのですが糖質は高め、食べるなら朝が良さそうです。メロン…