一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

2017-09-10から1日間の記事一覧

9月6日~9日の食事記録

9月6日の食事記録 9月7日の食事記録 9月8日の食事記録 9月9日の食事記録 4日間の振り返り&メモ // 9月6日の食事記録 《朝 78kcal》梨、プロテイン 《昼 911kcal》 3種類のカレー、ナン、ターメリックライス、ラッシー、サラダ 《夕 306kcal》豚…