一生ダイエッター宣言!

心身の健康と美を目指す雑記ブログ。アイハーブお買い物記録。

料理

糖質制限ダイエッターの携帯食について考える

糖質制限が進むと糖質に対する感受性が高くなる傾向にあります。 これは糖質制限をしていると多少なりとも感じると思います。私は糖質制限をしてから昼食後の眠気が全くなくなりましたが、逆に糖質を摂ると眠気を感じやすくなりました。 外出先での糖質制限…

ほっこり系、飯テロアニメ『甘々と稲妻』ニコ生で一挙配信!

ニコ生で一挙配信決定! 12/23 19:00~『甘々と稲妻』のアニメがニコ生で、12話一挙配信です! これでクリスマスイブイブも寂しくないぜっ!寂しいココロもこのほっこりアニメで温めて頂きましょう。 live.nicovideo.jp 『甘々と稲妻』 『甘々と稲妻』はgoo…

超簡単・主食になる糖質制限レシピ!サイリウムおから餅

おそらくこれまでの糖質制限レシピで一番簡単です! これが料理というのが申し訳ないくらいに簡単です。 ただ材料があまり身近ではないのですが、おからケーキで使用したものと同じ材料で作れます。また合わせるものによって色んな味が楽しめるのも魅力です…

糖質制限でも食べられるオムライスを作ってみました。

突然ですが、 オムライスが食べたい!! けれどわたくしは糖質制限中の身・・・ゆる糖質制限だけど、さすがにごはんたっぷり玉ねぎもケチャップもたっぷりなオムライスは厳しい。 というのも、あきらくん(瀬戸かずやさん・花組)のオムライス作りの放送を見…

「やせるおかず作りおき」糖質制限おかずレシピ本

作りおきレシピをネットでもよく見るようになりました。 以前から作りおきのレシピを増やしたいな~と思っていたので、作りおきのレシピ本を探していて見つけたのが、こちらの本です。 「痩せるおかず 作りおき」 やせるおかず 作りおき posted with カエレ…