一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

食事・運動・睡眠を見直して一生ムリせず楽しくダイエット。糖質制限・パレオダイエットでアンチエイジング。

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糖質制限・8/21の食事記録

糖質制限11日目 8/21の食事記録↓

 

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朝食 ほぼ昨日と同じ

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昼食 ケンタッキーのライムチキンセット(写真は二人分)

オリジナルチキン1P ドリンクはウーロン茶

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夕食 サラダ、マグロ、モロヘイヤの味噌汁

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