一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣改善で一生楽してダイエット。糖質制限・パレオダイエットでアンチエイジング。

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サイクル②普通食・9/7の食事記録

みなさま、ごきげんよう。

セールが終わってから買い忘れに気付くわたくしです。

リストアップしておいたのに…。まあそんなこともありますよねw(え、ない?)

 

サイクル②11日目、意外と糖質少な目な9/7の食事記録です↓

 

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朝食 カフェオレ、キウイ、おからケーキ、生クリーム、チキンカツ

キウイ+生クリーム+おからケーキはまるでスイーツ!

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昼食 野菜たっぷり玄米オムライス、グレープフルーツ、ひじき

オムライス久々でテンションあがるー♪ってケチャップで何書いてんでしょう…(*ノωノ)テレ

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夕食 野菜スープ、ささみの唐揚げ、きゅうりの浅漬け

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間食 ココナッツマカロン

これだと1袋食べてもOKライン。ココナッツの風味が美味しいです♡

 

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糖質多めかと思ったけどそうでもなさそう。

おからケーキはマジ救世主!