一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

サプリメントもお得です!iHerb11月のお買い物

今月もiHerbでのお買い物品が届きました。

月末に10%オフセールがあったので、円があと1円あがったら…とずっと円相場とにらめっこしていましたが、あまり気にせずにお買い物できました♪会員登録していると、たまにメールでお知らせがきますよ。そろそろ必要だなーと思っていたサプリメントといつものお菓子類を注文しました。

今回はサプリメント類を中心にご紹介します。

 

11月のお買い物☆

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  1. ブルーチップス
  2. チーズパフ
  3. デーツ ☆
  4. ホワイトチョコレート ☆
  5. グルテンフリー・パンケーキミックス ☆
  6. レーズン ☆
  7. マルチビタミン
  8. マグネシウム ☆
  9. プロバイオティクス
  10. アルガンオイル ☆
  11. ブラウンライスパスタ・スパゲッティ ☆

☆が新規購入です。

1~2のスナックは以前も紹介しているリピ率の高い商品です。

phantasm-takarazuka.hatenablog.com

 

マルチビタミン OPTI-WOMAN

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これは最初からずっとリピしているマルチビタミンです。アルファリポ酸や鉄分など女性向けの成分が配合されています。某D社のマルチビタミンとアルファリポ酸の2種類のサプリを買うより安くて十分な成分量が含まれています。男性向けのOPTI-MENもあります。どちらもiHerbの人気商品です。

Optimum Nutrition, オプチ-ウォマン、栄養最適化システム, 120キャプセル - iHerb.com

 

プロバイオティクス

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“プロバイオティクス”とは、腸内フローラのバランスを改善し、カラダによい作用をもたらす生きた微生物のことです。その代表的なものに乳酸菌やビフィズス菌があります。

 プロバイオティクスって何?|乳酸菌のパワー|知ってトクする! 植物と乳酸菌のチカラ

腸内環境を改善することで注目されているプロバイオティクス。健康に気を遣っている方やお通じを改善したい方は既に注目されていることと思います。近頃の研究では、ダイエットやメンタル、虫歯予防にも効果があると言われています。

たくさんサプリも出ていますが、自分に合うものを探すのが大事です。左のは今飲んでいるプロバイオティクス、右のは最初に試して良かったものなのでこちらに戻そうと思って購入しました。右のも悪くなかったのですが個人的な相性だと思います。両方ともカプセルは大きめです。

左のLactoBifは10カプセルのお試しが約100円(1ドル)で初回購入できます。私もこれで試して良かったのが購入の決め手になりました。iHerbにはお試し商品やサンプルが沢山あるので毎回何を注文しようか迷ってしまいます。

 

マグネシウム 5-HTP

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マグネシウムと5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)

両方とも睡眠に効果的なサプリメントです。マグネシウムは睡眠以外にも沢山のメリットがあります。特に便秘改善やPMSにも効果的です。マグネシウムは夏位から意識して摂っています。今回は5-HTPが良かったので同じメーカーのを買ってみました。

睡眠向上やPMS解消に、マグネシウムの働き - 睡眠美容日誌

5-HTPは幸せホルモン・セロトニンの材料であるトリプトファン。ストレスによる食べ過ぎを防いでくれたり、睡眠を改善してくれる働きがあります。私は別にトリプトファンを摂っているのでそちらを飲み忘れたときに夜飲むようにしています。

 

今回はデーツ(ナツメヤシ)やオーガニックチョコレートなどもお試しで注文してみました。デーツは早速1粒食べた家族がすごく甘くて美味しいと絶賛していました。ドライフルーツは日本で買うと結構高いんですよね~。サプリメントもア〇ゾンだと意外と高いです。たまに半額程度で買えるものもあるので急ぎでない限りはiHerbを見てから買う方が賢明だと思います。

 

お得にお買い物する方法

注文時にiHerb紹介コード PKB217 を入れて頂くと5%オフ(初回限定)でお買い物できますので、ぜひ使って下さいね。(さらに次回注文で使える還元10%ロイヤリティクレジットもつくので実際はかなり割引されます)

アメリカの通販サイトですが、日本語で注文できますし、ドルの計算も自動で日本円に換算されて表示されています。約4200円程度で送料無料になります

(2017.1改正 60ドル以上の注文で送料無料。突然変更になる可能性あり)

iHerbはアメリカの通販サイトですが、日本語対応しているので英語が出来なくても大丈夫です。オーガニックの健康食品やサプリメント、美容の商品が多いアマゾンのような感じです。見ているだけでも楽しいですよ☆

お時間のあるときにでものぞいてみて下さい。

♥iHerbのサイト♥