一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣改善で一生楽してダイエット。糖質制限・パレオダイエットでアンチエイジング。

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3月9日の食事記録

本日は腱鞘炎のため写真のみ。後日コメントします。(3/14追記)

では病院に行ってきます。。

3月9日の食事記録

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朝食 りんご、ささみフライ、スナックエンドウ、ヨーグルト、カマンベールチーズ、ソイラテ

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昼食 糖質ゼロ麵、野菜スープ

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間食 ドーナツ、ソイラテ

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夕食 蒸しキャベツ、こんにゃくの煮物、味噌汁

 

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1022kcal

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思えばこの日の前夜から右手が痛かったのです。自転車に乗るのも危ないかと思う程でした。財布から硬貨を出すのもまどろっこしいほど。でもこのときはまだ放っておけば治ると思ってたのです。。怖い怖いw