一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

3月21日の食事記録

みなさま、ごきげんよう。

今夜は民放で月組が見れます!今朝はめざましテレビにもご出演でした。ショーは舞台化粧ですが、トークは普通メイクみたいなので楽しみです。彼女たちはいつも舞台化粧じゃないのよーっていうのを全国放送で知らせたい、という気持ち普段メイクも綺麗で可愛いのでどこぞの富豪に見初められはしないかと心配が交差しています(これがファン心理w)。

FNSうたの春まつり - フジテレビ

 

3月21日の食事記録

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朝食 りんご、コーヒーゼリー、ソイラテ、ジョア、ブランパン、クリームチーズ、はちみつ

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昼食 キャベツ焼き、ゼリー 

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間食 みたらし団子

白玉粉と絹ごし豆腐の団子にラカント使用のタレです。元のレシピはこちらです。簡単で美味しく出来ました。

cookpad.com

 

栄養素グラフ&糖質ランキング

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946kcal

糖質が高くてそれ以外が低くてバランス悪いです。反省。

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ジョアのマスカット味は鉄分が入っていてカロリー控えめです。

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みたらし団子は意外と糖質が高めでした。