一生ダイエッター宣言!えれなのダイエット日記

生活習慣を改善して美肌&美ボディを保ちたい!40代からの痩せグセと美しい生活を目指すブログ。

【iHerb】7月のお買い物②サプリメントまとめ買い編

 

f:id:phantasm-takarazuka:20170731205319j:plain

iHerb7月のお買い物

  1. Simply Organic, コリアンダー, 2.29オンス (65 g) - iHerb.com
  2. Simply Organic, クミン、2.31オンス(65 g) - iHerb.com
  3. Frontier Natural Products, オーガニック シナモンスティック, 1.28 オンス (36 g) - iHerb.com
  4. Doctor's Best, マグネシウム、高吸収性、100%キレート、120錠 - iHerb.com 
  5. Source Naturals, ナイトレスト、メラトニン配合、100 タブレット - iHerb.com ☆
  6. Now Foods, 鉄分, 18 mg, 120 ベジキャップ - iHerb.com 
  7. LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com ☆
  8. Natrol, ビオチン, 最高強度, 10,000 mcg, 100錠 - iHerb.com
  9. Twinlab, L-システイン、60 カプセル - iHerb.com☆(写真に入れ忘れ)

  ☆は新しく購入したもの、無印はリピ商品です。

 

見事にスパイスとサプリメントのみ!食べ物ばかり続いていましたが、アイハーブの素晴らしいところの1つがサプリメントの充実なのです。そのうえ日本で買うより安い!

 

スパイス類

コリアンダー・クミン・シナモンスティック。カレー作りによく使うスパイスです。ターメリックとガラムマサラは以前に買ってあるので、これでいつでも本格的なカレーにチャレンジ出来ます!Simply Organicはこれまでいくつかスパイスを買っていて気に入っているメーカーです。大きくて使いやすいし、シンプルなビンもオシャレ。

jp.iherb.com

jp.iherb.com

jp.iherb.com

 

 

マグネシウム

睡眠やお通じ改善やメンタルなど幅広く改善が見込めるマグネシウム。食事では不足しがちなミネラルです。不眠対策の場合は夜か寝る前にとるのがベスト。1年位続けてますがイイ感じです。Doctor's Best, のはキレート加工で吸収が良いのでリピしてます。

jp.iherb.com

 

ナイトレスト

不眠対策サプリ。睡眠ホルモンのメラトニンにリラックス効果のGABAやマグネシウム、グリシンがミックスされています。サプリ師匠でパレオダイエット本の著者パレオな男さまでオススメされていたので試してみました。

これまでのメラトニンや他のサプリをやめて(マグネシウムやグリシンは被っていて、過剰摂取回避のため)これ1本にしてみても変わらずに眠れています。いくつも飲むのは大変なので今後はこれ1本にする予定です。メラトニンは日本に輸入が規制されていますので、1回の購入で1ビンのみの購入になります。

jp.iherb.com

 

鉄分

女性が不足しがちな鉄分。これが不足すると思うように体重が減らなかったり色々な不調をおこすので毎日飲むサプリの1つです。

jp.iherb.com

 

リポソームビタミンC

これが噂のリポソームビタミンC!アイハーブのサプリ売上No.1!すごい効果!でもすごいマズイ(;´Д`)と評判でこれまでグミや錠剤のサプリに逃げていました。けど、1位の威力は試したい!と意を決して注文してみました。

というのも、レビューにマズさを感じない飲み方が載っていまして(ジュースやレモン系炭酸飲料に垂らして混ぜた遠心力で飲む)おかげで今の所は大きな事故もなく飲めています。肌の調子がたしかによい感じです。1箱飲み終わったら詳しくレビューしたいと思います。

jp.iherb.com

 

ビオチンとL-システイン

肌の為に良いコンビ。L-システインは美白でもお馴染みの成分です。この2つは美白以外に肌や爪の強化の効果があり、コンビで飲むのが定番です。ビオチンは普通の食生活であまり不足はしないのですが、元々弱い爪が弱ってしまったので補強になればとビオチンをプラスしています。この辺の肌に良い系は(美肌の効果をだしたい場合)たいていビタミンCも一緒に摂ることを勧めていますので、リポソームビタミンCと同時期に始めて良かったと思います。が、どちらがより効果があったかはわかりずらいかも。まあ相乗効果の方が大きいので良いとします。

jp.iherb.com

jp.iherb.com

 

 

iHerb(アイハーブ)のお買い物方法

アメリカの通販サイトですが、日本語&日本円でお買い物できます。

初回購入の方はプロモコード「WELCOME5」と入れて頂くと購入金額に関わらず5doドル割引になります。ぜひご利用下さい。下のリンクからだとプロモコードが入力された状態になります。

また常時5%割引の「PKB217」も併用可能ですので、5ドル+5%オフになります。さらにロイヤリティクレジット(次回買い物で使用可能)5%も付きます。

f:id:phantasm-takarazuka:20170714222641p:plain

 

WELCOME5のプロモコードを使ってお買い物

iHerb(アイハーブ)のサイトはこちらから

 

この記事が参考になりましたら、プロモコード「PKB217」を使って頂けると嬉しいです。二回目以降のお買い物でも常時5%オフになります。または下記のリンクからどうぞ。

iHerb.com

日替わり・ウィークリーセール - iHerb.com

 

www.sleepbeauty1.com

にほんブログ村 ダイエットブログ 食生活改善ダイエットへ 
↑応援クリックありがとうございます(*´▽`*)