一生ダイエッター宣言!

アイハーブお買い物記録・頑張らないダイエット。一部の記事は新ブログへリダイレクトします。

2017-03-20から1日間の記事一覧

ダイエット成功には、自分自身と向き合うことが大切。

ダイエットについて少しまとまったもの、糖質制限などについても書こうと思っていたのですが、やはり最初にダイエットを始める前に自分がどうしてダイエットが必要なのか考える作業が必要です。今回はダイエットの流れについてざっとお話しようと思います。 …