一生ダイエッター宣言!

アイハーブお買い物記録。日常にダイエット要素を入れて意識しないで太らない生活をおくりたい。更新は新ブログにて。

アイハーブお買い物記録2018年5月②

こんにちは、えれなです。

新ブログ『美心journey』更新しました。 

 

sleepbeauty1.com

 

少し前になってしまいましたが、5月分のお買い物記録②です。

グルテンフリーのセールで新しいお菓子開拓しました。

私も一時期グルテンフリーをしましたが、結局はグルテンの有無より糖質の多さが原因だったのではないかと思って止めました。

グルテンフリーだ!と意気込むのはやめたけど、小麦粉多すぎないようには調整しています。グルテンフリーのパンケーキミックスとかはグルテン関係なく好きですし。

今回のお買い物でヒットだったのは、

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Lucy's, チョコレートチップクッキー、グルテンフリー、5.5オンス (156 g) - iHerb.com

 

チョコチップクッキー♡

これがグルテンフリーとはびっくりな美味しさなのですが、もはやグルテン関係なしに美味しくて好きなお菓子のひとつになりました。

(速攻でこのクッキーのプレーンシュガーを購入したくらいw)

他にも色々載せているので詳しくは美心journeyでお願いします。

 

アイハーブ生活を始めてから、糖質制限やダイエットに役立つおやつに出会う率があがっています。本当に次から次へとって感じですが、まだ知らない優秀おやつor食品があるのかと思うと楽しくてしょうがないんです(^^;)

去年、

【糖質制限】低糖質おやつリスト!【2017版】という記事を書きましたが、今年もまたリスト追加で作る予定です。今は糖質制限はしてないですが、摂りすぎないように気を付けているのでダイエッターさんにも健康志向の方にも使えるものにしたいと思います。

 

8月に入ってますます暑い日々になりそうですが、熱中症にはくれぐれもお気を付けくださいませ。

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(この行を消して、ここに「ちょうどいいお店」について書いてください)

 

☆熱中症対策ドリンク

Nuun, 水和、発泡性電解物サプリメント、レモンライム、タブレット 10 錠 - iHerb.com

タブレットを水に入れるだけの手軽さです。味はさっぱりめのスポーツドリンク風味。